健康ライフプラザ

新着情報

2017年 1月22日

神戸市セット健診 土日開催のご案内

平成29年2月25日(土)から3月25日(土)まで、隔週で土日にセット健診を開催いたします。 (結果説明・特定保健指導は1週間後から3週間後に行います)

開催日:平成29年2月25日(土)、3月5日(日)、3月11日(土)、3月19日(日)、3月25日(土)。 但し3月19日(日)のみ女性限定

予約・問い合わせ先:健康ライフプラザ 業務課 TEL078-652-5207

2017年 1月23日
60歳からの「いきいきライフドック」
~あたまと体の健康づくり~ ≪受付中≫
健康を維持するためには、まず自分のからだの状態を知ることです。
○軽度認知障害・運動機能障害・新型栄養失調・脳卒中リスクなど、
加齢に伴う疾患や機能低下を予防改善するための人間ドックです。
○専門医による受診当日の結果説明や、健診後半年間のフォローアップあり。
☆☆お問い合わせ、お申し込みは078-652-5207まで☆☆
2017年 1月12日

只今好評受付中

健康診断で血糖値が気になる方に。

現在の食生活の問題点がわかります!おうちでできる簡単な筋トレの方法がわかります!

「血糖値を上げない食事と簡単筋トレ」


教室案内

講座名 開催期間 詳細
食育推進コース
はじめてクッキング☆1~3月コース 1月24日()、2月7日()、28日()、3月7日() 詳細
食育推進コース
料理の基礎コース<全6回> 1月26日()、2月2日()、9日()、23日()、3月2日()、23日() 詳細
介護予防コース
歌って!笑って!健康体操◆第4木曜日講座
1月26日() 詳細
介護予防コース
膝痛なくなれ!運動教室<全6回> 1月27日()、2月3日()、10日()、24日()、3月10日()、24日() 詳細
介護予防コース
和みのヨガ 1月 金曜・午前教室 1月27日() 詳細
生活改善コース
血糖値が高めの方・糖尿病を予防したい方のための 
☆血糖値を上げない食事と簡単筋トレ☆


1月27日() 詳細
すこやかコース
自律訓練法を学ぼう!
心と体の緊張を緩和する
リラクセーション法(全4回)
1月29日()、2月12日()、3月5日()、12日() 詳細
食育推進コース
★まんぞくクッキング2月★
おいしいとこ取り♪日本紀行
日本各地の郷土料理
2月1日() 詳細
介護予防コース
和みのヨガ 2月 木曜・午後教室 2月2日() 詳細
食育推進コース
岸先生に学ぶ 梅花の季節 おもてなし 2月3日() 詳細
すこやかコース
自分らしく幸せに生きたいと願う方に
才能を開花させる生き方とは?(全2回)
2月4日()、3月4日() 詳細
生活改善コース
尿もれを体操で予防◆女性限定◆〈全2回〉 2月7日()、21日() 詳細
介護予防コース
歌って!笑って!健康体操◆第2木曜日講座
2月9日() 詳細
介護予防コース
転倒予防・介護予防トレーニング
元気はつらつ教室 
2月9日()、16日()、23日()、3月2日() 詳細
介護予防コース
☆今日からはじめる認知症予防実践講座☆
ー頭にいいラジオ 実践編ー 
2月14日() 詳細
介護予防コース
シルバー世代も楽しめる音楽療法 2月15日() 詳細
生活改善コース
身体を良くするウォーキングとは!? ヘルシー料理食事会 2月15日() 詳細
介護予防コース
自力整体をやってみよう!◆2月講座 2月16日() 詳細
生活改善コース
身体を良くするウォーキングとは!? ヘルシー料理作る会 2月16日() 詳細
介護予防コース
歌って!笑って!健康体操◆第3金曜日は座って体操の日
2月17日() 詳細
生活改善コース
減塩料理教室
寿司酢に注目!!
2月17日() 詳細
介護予防コース
和みのヨガ 2月 土曜・午後教室 2月18日() 詳細
介護予防コース
認知症にならないために 50歳からの脳力アップセミナー(全4回) 2月18日()、25日()、3月11日()、25日() 詳細
すこやかコース
セルフリンパマッサージ☆お仕事帰りにリラックス☆
~上半身のリンパの流れを整える~
2月22日() 詳細
介護予防コース
歌って!笑って!健康体操◆第4木曜日講座
2月23日() 詳細
介護予防コース
和みのヨガ 2月 金曜・午前教室 2月24日() 詳細
食育推進コース
もうすぐ“春”  鯛を味わいつくす
-お魚クッキング―
2月25日() 詳細
健康づくりセミナー
健康学習講演会
体に悪いはもう古い!? コーヒーと健康のお話
3月3日() 詳細
食育推進コース
イチゴのタルトレット&黒糖ゼリー
~美味しいコツのわかるお菓子教室~
3月3日() 詳細
健康づくりセミナー
シンポジウム
“循環器系の検査と結果の見方”
3月4日() 詳細
食育推進コース
春だ♪手作りピザに挑戦
~まんぞくクッキングアンコール~
3月8日() 詳細

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