健康ライフプラザ

新着情報

2017年 8月17日

ただいま募集中!

おいしい減塩のコツ、作って食べて学べます

「減塩料理教室~温度と減塩のおいしい関係~←クリックで詳細ページが開きます

健康診断で血糖値が気になる方に。現在の食生活の問題点がわかります。おうちでできる簡単な筋トレの方法を実習で学べます!

「血糖値を上げない食事と簡単筋トレ←クリックで詳細ページが開きます


2017年 3月23日
土曜健康科学セミナー
平成29年度前期(4月~9月)の予定を掲載しました。
詳しくは「土曜健康科学セミナー」をご確認ください。

教室案内

講座名 開催期間 詳細
すこやかコース
セルフリンパマッサージ☆お仕事帰りにリラックス☆
~足のむくみを解消~
8月23日() 詳細
食育推進コース
ぶどうバターケーキ&バナナクレープ
~美味しいコツのわかるお菓子教室~
9月6日() 詳細
介護予防コース
転倒予防・介護予防トレーニング
元気はつらつ教室 
9月7日()、14日()、21日()、28日() 詳細
生活改善コース
血糖値が高めの方・糖尿病を予防したい方のための 
☆血糖値を上げない食事と簡単筋トレ☆


8月30日() 詳細
生活改善コース
減塩料理教室
温度と減塩のおいしい関係
8月31日() 詳細
介護予防コース
和みのヨガ 9月 木曜・午後教室 9月7日() 詳細
すこやかコース
人間関係が楽になるコミュニケーションセンス(全3回) 9月9日()、30日()、10月14日() 詳細
介護予防コース
☆今日からはじめる認知症予防実践教室☆
♪50歳でも速くない!90歳でも遅くない♪
9月12日() 詳細
食育推進コース
今、注目の 発酵食品を使って
★まんぞくクッキング9月★
9月13日() 詳細
介護予防コース
歌って!笑って!健康体操◆第2木曜日講座
9月14日() 詳細
食育推進コース
岸先生に学ぶ 実りの秋のお献立 9月15日() 詳細
食育推進コース
八方だしを覚えよう
今さら聞けない!?料理の‘基本のき’<和食編>
9月16日() 詳細
介護予防コース
シルバー世代も楽しめる音楽療法 9月20日() 詳細
生活改善コース
若い表情が健康を招く! ヘルシー料理食事会 8月23日() 詳細
生活改善コース
若い表情が健康を招く! ヘルシー料理作る会 8月24日() 詳細
生活改善コース
疲れてませんか!?あなたの胃 ヘルシー料理食事会 9月20日() 詳細
介護予防コース
自力整体をやってみよう!◆9月講座 9月21日() 詳細
生活改善コース
疲れてませんか!?あなたの胃 ヘルシー料理作る会 9月21日() 詳細
介護予防コース
和みのヨガ 9月 金曜・午前教室 9月22日() 詳細
介護予防コース
歌って!笑って!健康体操◆第3金曜日は座って体操の日
9月22日() 詳細
生活改善コース
慢性腎臓病(CKD)を予防しよう 9月26日() 詳細
介護予防コース
歌って!笑って!健康体操◆第4木曜日講座
8月24日() 詳細
生活改善コース
慢性腎臓病(CKD)を予防しよう 9月27日() 詳細
介護予防コース
歌って!笑って!健康体操◆第4木曜日講座
9月28日() 詳細
介護予防コース
和みのヨガ 9月 土曜・午後教室 9月30日() 詳細
生活改善コース
高血圧重症化予防セミナー<全3回> 10月4日()、11日()、25日() 詳細
介護予防コース
和みのヨガ 8月 金曜・午前教室 8月25日() 詳細
介護予防コース
☆今日からはじめる認知症予防実践教室☆
♪50歳でも速くない!90歳でも遅くない♪
8月22日() 詳細
介護予防コース
☆今日からはじめる認知症予防実践教室☆
♪50歳でも速くない!90歳でも遅くない♪
9月26日() 詳細
食育推進コース
料理の基礎コース<全6回> 9月14日()、28日()、10月12日()、11月2日()、9日()、30日() 詳細
食育推進コース
焼きサバ寿司をおうちでつくりましょう
-お魚クッキング―
8月26日() 詳細

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