健康ライフプラザ

新着情報

2016年 7月 7日
60歳からの「いきいきライフドック」
~あたまと体の健康づくり~ ≪受付中≫
健康を維持するためには、まず自分のからだの状態を知ることです。
○軽度認知障害・運動機能障害・新型栄養失調・脳卒中リスクなど、
加齢に伴う疾患や機能低下を予防改善するための人間ドックです。
○専門医による受診当日の結果説明や、健診後半年間のフォローアップあり。
☆☆お問い合わせ、お申し込みは078-652-5207まで☆☆
2016年 6月18日
★高血圧重症化予防の教室
高血圧改善に向け、食生活や運動など生活習慣の改善に取り組むために
「~高めの血圧を改善したい方のために~ 高血圧重症化予防セミナー」
最高血圧140~180mmHg未満または最低血圧90~105mmHg未満の方が対象です。
※教室の参加前に主治医の了承が必要です。

教室案内

講座名 開催期間 詳細
生活改善コース
血圧が高めの方に 血圧を下げるためにできること
☆食体験付き☆ 
8月24日() 詳細
生活改善コース
~高めの血圧を改善したい方のために~
高血圧重症化予防セミナー

8月10日()、31日()、9月21日() 詳細
介護予防コース
シルバー世代も楽しめる音楽療法 8月17日() 詳細
食育推進コース
家族で楽しむ おうちリストランテ
-お魚クッキング―
8月6日() 詳細
すこやかコース
自分を磨くコミュニケーション(全3回) 8月21日()、9月4日()、18日() 詳細
すこやかコース
セルフリンパマッサージ☆お仕事帰りにリラックス☆
~足のむくみを解消~
8月24日() 詳細
介護予防コース
歌って!笑って!健康体操◆第4木曜日講座
7月28日() 詳細
介護予防コース
歌って!笑って!健康体操◆第2木曜日講座
8月4日() 詳細
介護予防コース
歌って!笑って!健康体操◆第3金曜日は座って体操の日
8月19日() 詳細
介護予防コース
歌って!笑って!健康体操◆第4木曜日講座
8月25日() 詳細
食育推進コース
★まんぞくクッキング8月★
気力体力充実の薬膳風料理
8月3日() 詳細
介護予防コース
☆今日からはじめる認知症予防実践講座☆
ー頭にいいラジオ 実践編ー 
8月23日() 詳細
介護予防コース
転倒予防・介護予防トレーニング
元気はつらつ教室 
8月4日()、11日()、18日()、25日() 詳細
食育推進コース
オータムフェスティバル
今さら聞けない!?料理の‘基本のき’≪洋食編≫
9月10日() 詳細
介護予防コース
自力整体をやってみよう!◆8月講座 8月18日() 詳細
生活改善コース
身体を動かして脳力アップ! ヘルシー料理食事会 8月17日() 詳細
生活改善コース
身体を動かして脳力アップ! ヘルシー料理作る会 8月18日() 詳細
介護予防コース
和みのヨガ 7月 金曜・午前教室 7月29日() 詳細
介護予防コース
和みのヨガ 8月 木曜・午後教室 8月4日() 詳細
介護予防コース
和みのヨガ 8月 土曜・午後教室 8月20日() 詳細
介護予防コース
和みのヨガ 8月 金曜・午前教室 8月26日() 詳細

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