健康づくり

健康学習

健康学習

健康づくりの基礎知識を学習する講演会形式のセミナー。
「土曜健康科学セミナー」では、疾病予防、医療情報等を中心に、「健康づくりセミナー」では、食育やメンタルヘルス関連のテーマで開催します。

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健康づくり教室

健康づくり教室

健康づくりを体験できる様々な教室を開催。疾病予防や、生活習慣病の改善、重症化予防のための「生活改善コース」、運動機能や身体活動の維持・向上のための「介護予防コース」、栄養と健康を考慮した食生活を実践するための「食育推進コース」、心身の健康や豊かな生活を送るための「すこやかコース」をおこなっています。

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トレーニングジム

トレーニングジム

最新のマシンがそろったマシンジム、天候を気にせずにウォーキングできるランニングトラック、エアロビクスやヨガなど多彩なプログラムを実施するスタジオなど、目的別に楽しめる設備が充実しています!さぁ、あなたも健康ライフプラザでフィットネスライフを始めてみませんか。

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健康づくり支援事業

健康づくり支援事業

事業所(健保組合)・団体などを対象に、健康づくりに関する支援プログラムを提供します。栄養相談、運動、体力測定などを組み合わせたメニューの企画・実施、専門の講師を派遣し、みなさまの健康づくりを支援します。

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