健康づくり

健康づくり教室 - 生活改善コース

新着情報

講座名 開催期間 詳細
高血圧重症化予防セミナー<全3回> 7月12日()、26日()、8月9日() 詳細
~血糖値を改善したい方のための~
糖尿病重症化予防セミナー


5月19日()、6月9日()、30日()、7月28日() 詳細
尿もれを体操で予防◆女性限定◆〈全2回〉 5月16日()、30日() 詳細
慢性腎臓病(CKD)を予防しよう 6月27日() 詳細
慢性腎臓病(CKD)を予防しよう 6月28日() 詳細
減塩料理教室
香りと辛みでおいしく減塩
5月24日() 詳細
たんぱく質の適量は? ヘルシー料理食事会 6月21日() 詳細
たんぱく質の適量は? ヘルシー料理作る会 6月22日() 詳細
生かしてますか?健診結果 ヘルシー料理食事会 5月17日() 詳細
生かしてますか?健診結果 ヘルシー料理作る会 5月18日() 詳細

生活改善コース 教室のご案内

生活改善コース

疾病予防や、生活習慣病の改善、重症化予防のための実践教室です

教室名 内容
いきいき食生活 ヘルシー料理食事会 生活習慣病の予防のために、適切なエネルギーや塩分など体にやさしい食事について、講話と試食で学ぶ教室。(調理実習はありません) 
いきいき食生活 ヘルシー料理を作る会 生活習慣病の予防のために、適切なエネルギーや塩分など体にやさしい食事について、講話と調理実習で学ぶ教室。(調理実習があります)
尿もれを体操で予防(全2回) 女性の4人に1人は経験したことのある尿もれは、骨盤底筋体操での予防、改善が可能です。

お問合せ・予約電話番号

公益財団法人 兵庫県予防医学協会

健康ライフプラザ

℡ 078-652-5202(9:00~17:00)

予約制です。電話でお申し込みください。
火~日曜日(月曜日・祝日は除く)
月曜日休館(年末年始は休業しております)

気象警報発令による
休講について

午前の講座は午前8時、午後の講座は午前11時、夜間の講座は午後4時の時点で、神戸市に大雨・洪水・暴風・大雪の気象警報が発令されている場合は、休講とします。

なお、健康ライフプラザからは連絡いたしませんので、不明な場合は、078-652-5202までお尋ねください。

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