健康づくり

健康づくり教室 - 生活改善コース

新着情報

講座名 開催期間 詳細
血糖値が高めの方・糖尿病を予防したい方のための 
☆血糖値を上げない食事と簡単筋トレ☆


8月30日() 詳細
減塩料理教室
温度と減塩のおいしい関係
8月31日() 詳細
若い表情が健康を招く! ヘルシー料理食事会 8月23日() 詳細
若い表情が健康を招く! ヘルシー料理作る会 8月24日() 詳細
疲れてませんか!?あなたの胃 ヘルシー料理食事会 9月20日() 詳細
疲れてませんか!?あなたの胃 ヘルシー料理作る会 9月21日() 詳細
慢性腎臓病(CKD)を予防しよう 9月26日() 詳細
慢性腎臓病(CKD)を予防しよう 9月27日() 詳細
高血圧重症化予防セミナー<全3回> 10月4日()、11日()、25日() 詳細

生活改善コース 教室のご案内

生活改善コース

疾病予防や、生活習慣病の改善、重症化予防のための実践教室です

教室名 内容
いきいき食生活 ヘルシー料理食事会 生活習慣病の予防のために、適切なエネルギーや塩分など体にやさしい食事について、講話と試食で学ぶ教室。(調理実習はありません) 
いきいき食生活 ヘルシー料理を作る会 生活習慣病の予防のために、適切なエネルギーや塩分など体にやさしい食事について、講話と調理実習で学ぶ教室。(調理実習があります)
尿もれを体操で予防(全2回) 女性の4人に1人は経験したことのある尿もれは、骨盤底筋体操での予防、改善が可能です。

お問合せ・予約電話番号

公益財団法人 兵庫県予防医学協会

健康ライフプラザ

℡ 078-652-5202(9:00~17:00)

予約制です。電話でお申し込みください。
火~日曜日(月曜日・祝日は除く)
月曜日休館(年末年始は休業しております)

気象警報発令による
休講について

午前の講座は午前8時、午後の講座は午前11時、夜間の講座は午後4時の時点で、神戸市に大雨・洪水・暴風・大雪の気象警報が発令されている場合は、休講とします。

なお、健康ライフプラザからは連絡いたしませんので、不明な場合は、078-652-5202までお尋ねください。

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