新着情報

2017年 8月17日

ただいま募集中！

おいしい減塩のコツ、作って食べて学べます

「減塩料理教室～温度と減塩のおいしい関係～」←クリックで詳細ページが開きます

健康診断で血糖値が気になる方に。現在の食生活の問題点がわかります。おうちでできる簡単な筋トレの方法を実習で学べます！

「血糖値を上げない食事と簡単筋トレ」←クリックで詳細ページが開きます

2017年 3月23日

土曜健康科学セミナー

平成29年度前期（4月～9月）の予定を掲載しました。

詳しくは「土曜健康科学セミナー」をご確認ください。

教室案内

講座名		開催期間	詳細
	セルフリンパマッサージ☆お仕事帰りにリラックス☆ ～足のむくみを解消～	8月23日(水)
	ぶどうバターケーキ＆バナナクレープ ～美味しいコツのわかるお菓子教室～	9月6日(水)
	転倒予防・介護予防トレーニング 元気はつらつ教室	9月7日(木)、14日(木)、21日(木)、28日(木)
	血糖値が高めの方・糖尿病を予防したい方のための　 ☆血糖値を上げない食事と簡単筋トレ☆	8月30日(水)
	減塩料理教室 温度と減塩のおいしい関係	8月31日(木)
	和みのヨガ ９月　木曜・午後教室	9月7日(木)
	人間関係が楽になるコミュニケーションセンス(全３回）	9月9日(土)、30日(土)、10月14日(土)
	☆今日からはじめる認知症予防実践教室☆ ♪５０歳でも速くない!９０歳でも遅くない♪	9月12日(火)
	今、注目の　発酵食品を使って ★まんぞくクッキング9月★	9月13日(水)
	歌って！笑って！健康体操◆第２木曜日講座	9月14日(木)
	岸先生に学ぶ　実りの秋のお献立	9月15日(金)
	八方だしを覚えよう 今さら聞けない!?料理の‘基本のき’＜和食編＞	9月16日(土)
	シルバー世代も楽しめる音楽療法	9月20日(水)
	若い表情が健康を招く!　ヘルシー料理食事会	8月23日(水)
	若い表情が健康を招く!　ヘルシー料理作る会	8月24日(木)
	疲れてませんか!?あなたの胃　ヘルシー料理食事会	9月20日(水)
	自力整体をやってみよう！◆９月講座	9月21日(木)
	疲れてませんか!?あなたの胃　ヘルシー料理作る会	9月21日(木)
	和みのヨガ　９月　金曜・午前教室	9月22日(金)
	歌って！笑って！健康体操◆第３金曜日は座って体操の日	9月22日(金)
	慢性腎臓病（ＣＫＤ）を予防しよう	9月26日(火)
	歌って！笑って！健康体操◆第４木曜日講座	8月24日(木)
	慢性腎臓病（ＣＫＤ）を予防しよう	9月27日(水)
	歌って！笑って！健康体操◆第４木曜日講座	9月28日(木)
	和みのヨガ　９月　土曜・午後教室	9月30日(土)
	高血圧重症化予防セミナー＜全３回＞	10月4日(水)、11日(水)、25日(水)
	和みのヨガ　８月　金曜・午前教室	8月25日(金)
	☆今日からはじめる認知症予防実践教室☆ ♪５０歳でも速くない!９０歳でも遅くない♪	8月22日(火)
	☆今日からはじめる認知症予防実践教室☆ ♪５０歳でも速くない!９０歳でも遅くない♪	9月26日(火)
	料理の基礎コース＜全６回＞	9月14日(木)、28日(木)、10月12日(木)、11月2日(木)、9日(木)、30日(木)
	焼きサバ寿司をおうちでつくりましょう -お魚クッキング―	8月26日(土)