健康ライフプラザ

新着情報

2017年 4月26日

休館日のお知らせ

健康診断業務・健康づくり教室は、勝手ながら 4/29(土)~5/6(土)まで休業とさせていただきます。

2017年 4月19日

☆只今募集中☆

血糖値が高めの方が、じっくり取り組むための連続講座です

「糖尿病重症化予防セミナー(全4回)(←クリックで詳細ページが開きます)

参加者は女性だけ!骨盤底筋のトレーニングです。講話と実技でよくわかり、すぐに実践できる!

「40歳から尿漏れを体操で予防(全2回)(←クリックで詳細ページが開きます)

2017年 4月29日

2017年5月9日より募集の教室を掲載しました。

食育講演会 古くから健康効果が知られているお酢、神戸と関わりが深いって知っとぉ?!マルカン酢株式会社協賛。おみやげつき♪

「米酢は兵庫から始まった~神戸の食酢の歴史とお酢の健康効果~

血圧が高くなってきたけど、生活改善って何しよう?という方、高めの血圧が気になる方、ご家族と一緒に参加できます。

「高血圧重症化予防教室(全3回)

脳力アップはどうすればいい?教室での実習と、毎回神戸大学名誉教授によるミニ講話で生活に取り入れやすい!

「50歳からの脳力アップセミナー(全4回)

軽度の変形性ひざ関節症を軽減する運動療法をしっかり習得できます。

「膝痛なくなれ運動教室(全6回)」

2017年 3月23日
土曜健康科学セミナー
平成29年度前期(4月~9月)の予定を掲載しました。
詳しくは「土曜健康科学セミナー」をご確認ください。

教室案内

講座名 開催期間 詳細
健康づくりセミナー
New!
健康学習講演会
米酢は兵庫から始まった~神戸の食酢の歴史とお酢の健康効果~
6月17日() 詳細
生活改善コース
New!
高血圧重症化予防セミナー<全3回> 7月12日()、26日()、8月9日() 詳細
介護予防コース
New!
膝痛なくなれ!運動教室<全6回> 7月14日()、28日()、8月4日()、25日()、9月8日()、29日() 詳細
生活改善コース
~血糖値を改善したい方のための~
糖尿病重症化予防セミナー


5月19日()、6月9日()、30日()、7月28日() 詳細
生活改善コース
尿もれを体操で予防◆女性限定◆〈全2回〉 5月16日()、30日() 詳細
生活改善コース
New!
慢性腎臓病(CKD)を予防しよう 6月27日() 詳細
生活改善コース
New!
慢性腎臓病(CKD)を予防しよう 6月28日() 詳細
生活改善コース
減塩料理教室
香りと辛みでおいしく減塩
5月24日() 詳細
食育推進コース
New!
旬の野菜をたっぷりおいしく“ラブベジ”レシピ
~ヘルシークッキング~
6月14日() 詳細
介護予防コース
転倒予防・介護予防トレーニング
元気はつらつ教室 
5月4日()、11日()、18日()、25日() 詳細
食育推進コース
New!
ライ麦クルミレーズンパン&カスタードプリン
~美味しいコツのわかるお菓子教室~
7月5日() 詳細
食育推進コース
★まんぞくクッキング5月★
パッカンおにぎりで
おうちDE懐石風
5月12日() 詳細
食育推進コース
岸先生に学ぶ “点心“包もう 5月26日() 詳細
食育推進コース
New!
岸先生に学ぶ 夏のさっぱり洋食 7月7日() 詳細
介護予防コース
☆今日からはじめる認知症予防実践講座☆
♪50歳でも速くない!90歳でも遅くない♪
5月9日() 詳細
介護予防コース
☆今日からはじめる認知症予防実践講座☆
♪50歳でも速くない!90歳でも遅くない♪
5月23日() 詳細
食育推進コース
ハーブでおいしいランチ
今さら聞けない!?料理の‘基本のき’<洋食編>
5月27日() 詳細
介護予防コース
New!
和みのヨガ 6月 土曜・午後教室 6月3日() 詳細
介護予防コース
New!
和みのヨガ 6月 金曜・午前教室 6月23日() 詳細
介護予防コース
New!
和みのヨガ 6月 木曜・午後教室 6月29日() 詳細
介護予防コース
歌って!笑って!健康体操◆第2木曜日講座
5月11日() 詳細
介護予防コース
歌って!笑って!健康体操◆第3金曜日は座って体操の日
5月19日() 詳細
介護予防コース
歌って!笑って!健康体操◆第4木曜日講座
5月25日() 詳細
介護予防コース
New!
歌って!笑って!健康体操◆第2木曜日講座
6月8日() 詳細
介護予防コース
New!
シルバー世代も楽しめる音楽療法 6月21日() 詳細
介護予防コース
シルバー世代も楽しめる音楽療法 5月17日() 詳細
食育推進コース
チャレンジ!! タコの柔らか煮
-お魚クッキング―
6月10日() 詳細
介護予防コース
☆今日からはじめる認知症予防実践講座☆
♪50歳でも速くない!90歳でも遅くない♪
6月13日() 詳細
生活改善コース
New!
たんぱく質の適量は? ヘルシー料理食事会 6月21日() 詳細
生活改善コース
New!
たんぱく質の適量は? ヘルシー料理作る会 6月22日() 詳細
生活改善コース
生かしてますか?健診結果 ヘルシー料理食事会 5月17日() 詳細
生活改善コース
生かしてますか?健診結果 ヘルシー料理作る会 5月18日() 詳細
介護予防コース
New!
自力整体をやってみよう!◆6月講座 6月15日() 詳細
介護予防コース
自力整体をやってみよう!◆5月講座 5月18日() 詳細
食育推進コース
料理の基礎コース<全6回> 5月11日()、25日()、6月1日()、15日()、29日()、7月13日() 詳細
介護予防コース
New!
歌って!笑って!健康体操◆第3金曜日は座って体操の日
6月16日() 詳細
介護予防コース
和みのヨガ 5月 木曜・午後教室 5月11日() 詳細
介護予防コース
和みのヨガ 5月 土曜・午後教室 5月20日() 詳細
介護予防コース
和みのヨガ 5月 金曜・午前教室 5月26日() 詳細
介護予防コース
New!
歌って!笑って!健康体操◆第4木曜日講座
6月22日() 詳細
介護予防コース
New!
認知症にならないために 50歳からの脳力アップセミナー(全4回) 6月24日()、7月8日()、22日()、8月5日() 詳細
介護予防コース
☆今日からはじめる認知症予防実践講座☆
♪50歳でも速くない!90歳でも遅くない♪
6月27日() 詳細
介護予防コース
☆今日からはじめる認知症予防実践講座☆
♪50歳でも速くない!90歳でも遅くない♪
7月11日() 詳細
介護予防コース
☆今日からはじめる認知症予防実践講座☆
♪50歳でも速くない!90歳でも遅くない♪
7月25日() 詳細
介護予防コース
☆今日からはじめる認知症予防実践講座☆
♪50歳でも速くない!90歳でも遅くない♪
8月8日() 詳細
介護予防コース
☆今日からはじめる認知症予防実践講座☆
♪50歳でも速くない!90歳でも遅くない♪
8月22日() 詳細
介護予防コース
☆今日からはじめる認知症予防実践講座☆
♪50歳でも速くない!90歳でも遅くない♪
9月12日() 詳細
介護予防コース
☆今日からはじめる認知症予防実践講座☆
♪50歳でも速くない!90歳でも遅くない♪
9月26日() 詳細
介護予防コース
New!
転倒予防・介護予防トレーニング
元気はつらつ教室 
6月1日()、8日()、15日()、22日() 詳細

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