Well TOKK 2021 Spring | 兵庫県予防医学協会のブログ

『Well TOKK　2021 Spring vol.21』の「Well TOKK Wellness講座」では、兵庫県予防医学協会　健康ライフプラザ健診センター　平田結喜緒センター長が監修した「快眠は生活習慣から」が掲載されております。睡眠のメカニズムや睡眠障害と生活習慣病、快眠を得るための方法などがわかりやすく書かれています。
『Well TOKK』は、阪急阪神ホールディングスが年４回発行している季刊誌で、阪急電鉄の各駅（天神橋筋六丁目駅、神戸高速線を除く）や阪神電鉄主要駅、阪急・阪神沿線のスポーツ施設・医療機関などで無料配布されています。
ぜひご覧ください。